Juuri nyt molemmat etusormet ja oikean käden peukalo ovat todella lyhyet, mutta muut kynnet ovat yllättävän pitkät. Ja pitkät nimenpmaan minun mittapuulla. Sen liksäksi, että kynnet kasvavat pituutta eivätkä haperru heti ovat ne todella paljon vahvemmat kuin koskaan aikaisemmin. Kynteni ovat aina olleet pehmeät, hyvin elastiset ja erittäin helposti liuskoittuvat, mutta nyt minulla on vahvemmat kynnet kuin koskaan aikaisemmin. Molempien etusormien kynnet ovat edelleen pitkälti samassa kunnossa kuin aikaisemmin ja oikean käden peukalokaan ei ole ihan vielä hoksannut, että sen pitäisi kasvaa samaan malliin kuin vasemman käden.
Mikä sitten on saanut aikaan yhtäkkisen kynsien kunnon parantumisen? Syyllisiä voi olla vain kaksi ja kallistun itse uskomaan vain toisen tehoon. Ostin syksyllä Essien Millionails hoitolakan ja aloin popsia iHerbista tilaamaani sinkkiä. Millionailsia olen käyttänyt kuten mitä tahansa aluslakkaa, en siis ohjeiden mukaisesti hoitolakkana. En ole edes käyttänyt sitä yksistään vaan aina välillä sutinut muitakin aluslakkoja kynsille. En siis usko, että Milloinails (ainakaan yksin) voisi olla vahvojen kynsien salaisuus.
Olen aikaisemminkin huomannut erinäisten lisäravinteiden parantavan kynsieni kuntoa, mutta mikään ei purkista popsittava tabletti ei ole koskaan saanut kynsiäni yhtä hyvään kuntoon kuin sinkki. Aloin syödä sinkkiä alunperin Kissiksen innoittamana, siinä toivossa josko se parantaisi onnetonta vastustuskykyäni. Sinkin syömisen aloittamisen jälkeen olen ollut kerran flunssassa ja kerran influenssassa joten ainakaan vastustuskyvylle se ei ole tehnyt mitään. En myöskään ole huomannut muutoksia ihossa tai hiuksissa.
Popsimani sinkki on Now Foodsin 50mg Zinc Picolinatea, jota yritän muistaa ottaa yhden kapselin päivässä. Toisinaan se unohtuu, joten viikossa tabuja menee yleensä noin viisi. Aion jatkaa sinkin syömistä sillä olen vakuuttunut siitä, että juuri se on vahvojen ja pitkien kynsieni salaisuus. En ole muuttanut ruokavaliotani tai tehnyt muitakaan muutoksia kynsienhoitoon, olen ainoastaan lisännyt sinkin saantiani.
edit: kuvavirhe korjattu!
p.s. Tietenkin heti tämän kirjoitamisen jälkeen vasemman käden peukalonkynsi katkesi dramaattisesti ladatessani kenkälaatikoita vaatekaappiin..
Sun kynnet näyttävät näteiltä 🙂
Kiitos 🙂 Aika pian kuvien ottamisen jälkeen jouduin tosin lyhentämään kaikki kynnet lyhykäisiksi kun sohelsin ja katkoin vielä pari kynttä. Vielä kun oppisi olemaan varovainen kynsiensa kanssa. En vaan osaa kun en ole tottunut näin pitkiin.
Ite oon myös huomannut sinkin positiivisen vaikutuksen kynsiin, kun aloin popsimaan sitä jatkuvaan flunssa kierteeseen. 🙂
Sinistä huolimatta olen kyllä flunssaan sairastunut, mutta en ehkä niin useasti kuin aiemmin. Mene ja tiedä. 😀
Mulla ei kyllä ole ollut mitään vaikutusta vastustuskykyyn tai sairastumiseen. Ehdin tuossa olla noin viikon suh.koht. terveenä influenssan jälkeen ja jopas taas päälle paukahti joku hemmetin tauti 🙁 Mutta kynnet kiittää!
Mulla auttaa kans sinkki, harmi, että joskus naamani kuivuu sen syömisestä niin, että on pakko pitää kausia, että nauttiminen on lopetettava ja sen kyllä sitten huomaan välittömästi kynsistä. :/
Jee kiitti vinkistä! Mulla on täsmälleen samat ongelmat kynsien kanssa, kynsilakat pysyy hädin tuskin päivän, ennätys on neljä päivää kun kynsillä oli komia glitteripommi 😀 Sinkin aloitin just itsekin, millionails menee seuraavaks kokeiluun!
Muistathan syödä sinkin kanssa kuparia, koska noin reilu annos sinkkiä heikentää kuparin imeytymistä.