Archives for joulukuu 2015

Välineurheilua II

8 joulukuun, 2015 Filed Under: Meikit

Sivellinkokoelmani on kasvanut kahdellatoista uudella pensselillä. Ihastuin Zoevalta kesällä tilaamaani settiin sen verran paljon, että päätin tilata toisenkin setillisen siveltimiä. Tällä kertaa ostamani Rose Golden Complete Eye Set Vol. 2 sisältää 11 silmämeikkisivellintä ja yhden kasvosiveltimen. Tilaamassani setissä on kaksi samaa sivellintä kuin aikaisemmassa; 228 Luxe Crease ja 322 Brow Line löytyvät molemmista seteistä, mutta se ei haittaa, sillä käytän molempia siveltimiä paljon.

Neljä siveltimistä on synteettisiä ja loput kahdeksan ovat luonnonkarvaa. Ihan ehdoton suosikkini setistä on 142 Concealer Buffer, jolla peiteaineen häivyttäminen silmänalusille käy käden käänteessä. Sivellin on muodoltaan kuin sormenpää, joka sopii täydellisesti silmänalusille. Luomivaon varjostamiseen tehty 231 Petit Crease on toinen ehdoton suosikkisen. Se juuri sellainen kuin toivoin MACin 226 siveltimen olevan. Zoevan version on MACiä pehmeämpi ja sopii paremmin luomivakooni.

Ainoa sivellin, jolle en ole oikein löytänyt käyttöä on 310 Spot Liner, joka on erittäin pikkuinen ja suorastaan kummallisen mallinen rajussivellin tightliningin tekemiseen. Tällä siveltimellä onnistun yleensä vain sörkkimään ripsirajaani kipeästi. Yksi huti kahdentoista siveltimen joukossa ei ole kuitenkaan kamalan vakavaa.

Toimituskuluineen setin hinnaksi tuli 75,40€. Yhden siveltimen hinnaksi jää siis hiukan reilu kuusi euroa (jos mukana tulevaa säilytyspussukkaa ei lasketa). Edullista sanoisin. Zoevan siveltimiä on usein verrattu Sigman pensseleihin, mutta minusta Zoevan siveltimet ovat laadukkaampia ja kauniinpia. Zoeva on vieläpä saksalainen yritys joten tulleistakaan ei tarvitse huolehtia.

MACin ja Chanelin siveltimet ovat olleet tätä ennen suosikkejani, mutta Zoeva yltää lähes samalle tasolle. Chanelin ja MACin parhaat siveltimet ovat vielä aavistuksen laadukkaampia kuin Zoevan, mutta hinta-laatusuhde vetään voiton Zoevan puolelle. Kaikki 20 omistamaani sivellintä ovat todella hyviä. MACin siveltimissä on vastaani tullut huteja, mutta Zoevalla ei ole (ainakaan vielä) tullut yhtään huonoa sivellintä vastaan. Jos olet vasta aloittemassa meikkaamista ja tai haluat muuten vain täydentään sivellinkokoelmaasi hyvillä perus pensseleillä suosittelen lämpimästi Zoevan kittejä.

Jaa

Marraskuun suosikit

7 joulukuun, 2015 Filed Under: Ihonhoito, Meikit, Tuoksut

Marraskuu. Tuo kaikista vuoden kuukausista ehkä masentavin. Kiva kun kävit ja vielä kivempi kun ole jo takana päin. Kohta on joulu ja sen jälkeen uusi alku. Vaikka marraskuu ei tosiaankaan missään nimessä ole lempikuukauteni mahtui siihen silti paljon tuotteita, jotka ylsivät suosikkilistalleni. Lohduttava hajuvesi ja killeri highlighter piristävät harmaintakin päivää!

Aloitetaan siitä herkullisimmasta, eli The Body Shop Black Must EdT:stä, joka oli kuukauden käytetyin tuoksuni. Täältä voi käydä lukemassa pidemmän arvioni tuoksusta. Black Musk on lämmin ja juuri sopivasti makea tuoksu. Ei monimutkainen, vaan helppo käyttää. Black Musk on kuin lämmin huopa johon kietoutua harmaana ja koleana päivänä.

Marraskuussa Essien tumma viininpunainen Wicked ja harmaanvihreä Maximillian Strasse-Her olivat eniten käytetyt kynsilakkani. Viininpunaiset ovat pitkään kuuluneet syyslakkojen garderoobiini. Tumma, melkein mustanpuhuva, punainen on klassinen ja tyylikäs. Se sopii tilanteeseen kuin tilanteeseen. Turkoosit kynsilakat ovat usein valintani kesäkynsille, mutta talvella kirkas vihreä tai petrooli tuntuu vieraalta. Pastellinen ja murrettu Maximillian Strasse-Her on juuri oikea vihertävä sävy syksyyn ja talviin.

By Terry Ombre Blackstar Misty Rock & Bronze Moon olivat marraskuun turvameikkiainesta MACin Soft & Gentle mineralize skinfinishin kanssa. Soft & Gentle taisi olla ainut kuukauden aikana käyttämäni korostuspuuteri. Kulmakarvat taasen piti ojennuksessa L’Oréal Paris Brow Artist Plumber sävyssä Light/Medium. Olen aikaisemmin käyttänyt Brow Artist kulmageelistä väritöntä versiota, mutta nyt saamastani Light/Mediumista on tullut suosikkini. Geeli pitää kulmat kuosissa, tekee niistä aavistuksen tuuheammat ja tuo juuri oikeanlaista sävyä tuhkaisiin, mutta harvahkoihin kulmiini.

Ihonhoitopuolella luotin edelleen Mia Höytön Säihkeen voimaan ja La-Roche Posay Hydraphase UV -päivävoiteeseen. Molemmat auttoivat pitämään flunssan kuivattaman ihoni pehmoisena ja suojattuna. Silmänalusieni kosteutuksesta huolehti ikisuosikki Bobbi Brown Hydrating Eye Cream, mutta myös toinen silmänympärysvoide nousi yllätäen suosikiksi.

Blogin kautta saamani La-Roche Posay Hydraphase Intense Yeux ei riittänyt minulle sy-voiteena, mutta se nousi arvoon arvaamattomaan flunssan ja niistämisen runteleman nenän ja ylähuulen kanssa. Käytin voidetta kosteuttamaan ja hoitamaan niistämisen kuivattamaa ylähuultani ja ihoa nenän ja huulen välissä. Voide imeytyi nopeasti ja helpotti kuivaa ja kutiavaa oloa paremmin kuin perinteiset vaseliinit tai punaraitaiset Bepanthenit.

Kuukauden inhokki oli jälleen kerran flunssa, jonka vuoksi hyvin alkanut juoksuputki jälleen kerran lopahti ja kuukauden ehdottomasti suosikein suosikki oli marraskuun viimeisenä päivänä saamani astmadiagnoosi. Olen toiveikas ja jaksan uskoa siihen, että vuonna 2016 olen terveempi, reippaampi ja aktiivisempi 🙂

Millaisia suosikkeja teillä oli marraskuussa?

Jaa

Hiilarialtistus ja mitä siitä seurasi

6 joulukuun, 2015 Filed Under: Lifestyle

Suomalaiset ravitsemussuositukset kehottavat syömään täysjyväleipää, täysjyväviljavalmisteita ja perunaa päivittäin. Ruokapyramidin perustan muodostavia kasviksia ja täysjyväviljavalmisteita olisi suotavaa sisällyttää, jos ei nyt ihan jokaiselle aterialle, ainakin useimmalle. Ja niin minä sitten tein kolmen viikon ajan. Kaikki lähti siitä viattoman näköisestä pikalounaasta..

Kolmen viikon ajan söin runsaasti hiilareita sisältäviä ruokia vähintään yhdellä aterialla päivässä ja ”pahimmillaan” kaikilla kolmella. Söin kuten kuka tahansa tavallinen suomalainen, juuri niin kuin olin syönyt ennen elämäntapamuutostani. Toki sillä erotuksella, että korvasin gluteeniviljat FODMAP-vapailla vaihtoehdoilla. Pysyin hiilariseikkailuni ajan siis kohtalaisen hyvin FODMAP-ruokavaliossa, mutta riisiä, riisipastaa, kauraa, perunaa, gluteenitonta näkkileipää ja hedelmiä kului paljon. Oloni oli turvonnut ja tukala.

Hiilihydraatti kerää nestettä. Ennen FODMAP-ruokavalioon siirtymistä nestettä kertyi keskivartaloon, kasvoihin ja sormiin. Nyt runsashiilarisella FODMAP-ruokavaliolla nestettä kertyi nimenomaan keskivartalon kohdalle, poskipäitäni en siis tällä kertaa menettänyt. Turvotus oli kuitenkin aikamoista ja sen huomasi erityisesti farkkuja jalkaan kiskoessa. Nesteen muodossa ylimääräistä painoa kertyi noin kilon verran. Hiilarin puputtaminen näkyin myös aknen innostumisena; näppyjä ja finnejä alkoi tupsahdella leukaan ja otsaan aikamoisella vauhdilla. Myös ummetus alkoi taas vaivata, vaikka sainkin kuituja suositellun määrän.

Huomasin hiilaridieetin aikana taas kerran sen, että mitä enemmän hiilaria syön sitä enemmän sitä tekee mieli. Runsashiilarista ruokavaliota noudattaessa mielitekojen hillitseminen on huomattavasti vaikeampaa kuin vähähiilarisella. Normaalisti saan eniten hiilareita juureksista, maitotuotteista ja hedelmistä. Tällöin mielitekoja ei pahemmin ole, mutta heti kun lisään ruokavalioon runsaammin riisiä ja kauraa alkavat suklaalevyt, pullat, ruisleivät ja kakut näyttää paljon houkuttelevammilta.

Mitä tästä opimme? Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosittelem ruokapyramidi ei sovi minulle. Parempi palata vähähiilariseen ja pitää gluteenittomat viljat sattumina. Tämä on täysin oma henkilökohtainen kokemukseni, eikä se siten ole missään nimessä yleistettävissä sopimaan kaikkiin ihmisiin, edes kaikkiin ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsiviin. Kannattaa, ehkä kuitenkin pitää mielessä, että jos FODMAP-ruokavalion noudattamisesta huolimatta sinusta tuntuu siltä, että olosi on edelleen turvonnut ja tukkoinen kannattaa kokeilla hiilarien vähentämistä, tuskinpa siitä ainakaan mitään haittaa on 😉

Jaa