Ajattelin perjantaina, että salitreenin jälkeen olisi hyvä idea mennä puolen tunnin FLX-venyttelytunnille. Kuinka väärässä olinkaan!

Elixian kuvauksen mukaan tunti:

”koostuu rauhoittavista liikkeistä, jotka auttavat sinua lisäämään liikkuvuutta ja parantamaan kehonhallintaa. FLX-tunnilla tehtävät toimistotyöntekijöille suunnatut venytykset sekä toisaalta kierto- ja lihasten rentouttamiseen suunnatut harjoitukset parantavat arjen toimintakykyä ja tuovat hyvän olon”.